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タイヴェディック・ボディワークの基礎 with セバスチャン・ブルーノ
実習編
イントロダクション (1:39)
Lesson 1：ワイクル（5:19） (5:19)
Lesson 2：シャヴァーサナへの誘い(6:03) (6:03)
Lesson 3：脚と腰 (6:48) (6:48)
Lesson 4 ：横向きのポジション (8:33) (8:33)
Lesson 5 ：座位のボジション (5:35) (5:35)
Lesson 6 ：大地へと根づかせるシャヴァーサナ (2:24) (2:24)
Lesson 7 ：頭部、首、顔面 (4:51) (4:51)
Lesson 8 ：フルフロー (47:20) (49:29)
特典：瞑想 (5:07) (5:07)
理論編
１課：タイヴェディック理論とアーユルヴェーダ
２課：タイヴェディックと５大元素理論
３課：ドーシャ−見立てのための不調傾向と周期
４課：ヴァータ ドーシャ
５課：ピッタ ドーシャ
６課：カファ ドーシャ
付録（マニュアル）
日本語版タイヴェディック・ボディーワーク・マニュアル・レベル1
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４課：ヴァータ ドーシャ
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